Tjänster hos UppmärkSam ADHD & KBT
Vi erbjuder ett brett utbud av tjänster för att stödja individer med ADHD, ångest och annan psykisk ohälsa, samt deras närstående och yrkesverksamma i deras omgivning. Vårt mål är att skapa hållbara strategier för en bättre vardag och ökad livskvalitet. Nedan hittar du en översikt över våra tjänster – alla utformade med fokus på att skapa hållbar och positiv förändring.
KBT-behandling
Kognitiv beteendeterapi, är ett samlingsnamn för olika evidensbaserade terapier, som fokuserar på att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden och har sin grund i kognitiv psykologi och inlärningsteori. KBT har visat sig ha god effekt vid ett flertal olika tillstånd som exempelvis olika ångest syndrom, stress och depression samt ADHD. Behandling kan erbjudas både individuellt och i grupp.
Grupper
Grupper erbjuds till föräldrar samt andra viktiga vuxna och yrkeskategorier som möter barn och ungdomar med ADHD i sin vardag. Våra grupper hålls vid tre tillfällen där man ges möjlighet att på ett interaktivt sätt ta del av fakta och kunskap kring ADHD diagnosen, hur svårigheterna yttrar sig i vardagen och hur man kan hantera och bemöta dessa svårigheter för att få det att fungera.
Unik föreläsning om ADHD!
Föreläsningen "ADHD – En Levande Historia" riktar sig till både föräldrar, skolpersonal och andra viktiga vuxna och syftar till att ge ett bredare perspektiv och ökad förståelse för ADHD diagnosen. Genom föreläsningen hoppas vi också kunna förmedla hopp, glädje och gemenskap samt belysa vikten av bemötande.
Handledning/stöd
Handledning och stöd utformas enligt era behov.